Síndrome postvacacional, ¿cómo superarlo con éxito?
16 septiembre 2016
A las 8 de la tarde anochece, el tiempo empieza a estar inestable, los peques vuelven al cole y los adultos al trabajo. Septiembre es así. Y, aunque la vuelta a la rutina algunos la lleven mejor que otros, la gran mayoría sufre el de sobras conocido síndrome postvacacional. ¿Cómo combatirlo?
Hay muchos consejos para que la incorporación a nuestras obligaciones (tanto laborales como familiares) sea más llevadera. Por ejemplo:
- Evitar volver al trabajo un lunes. En la medida de lo posible, mejor elegir cualquier otro día para que la semana no resulte tan larga.
- Planificar la vuelta al trabajo con tiempo. Después de volver de vacaciones, contar con un par de días de adaptación, como mínimo, antes de retomar la rutina laboral.
- Hacer deporte. Practicar ejercicio físico libera estrés y relaja.
En Trabber, tras leer un montón de listas de este estilo, llegamos a la siguiente conclusión:
El mejor remedio para combatir el síndrome postvacacional es pensar y planificar una escapada de fin de semana para antes de que termine el año.
¿Por qué es la mejor solución?
- Disfrutarás eligiendo destino y preparando el viaje.
- Aunque solo sea un fin de semana, desconectarás de tus obligaciones.
- Volverás con anécdotas y buenos recuerdos para compartir con amigos, familia y compañeros de trabajo.
- La espera de las vacaciones de Navidad, se hará más corta.
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¿Te ha gustado este post? Compártelo para que nadie se quede sin descubrir el mejor remedio para combatir el síndrome postvacacional 😉
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