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Síndrome postvacacional, ¿cómo superarlo con éxito?

16 septiembre 2016

Cómo superar el síndrome postvacacional

A las 8 de la tarde anochece, el tiempo empieza a estar inestable, los peques vuelven al cole y los adultos al trabajo. Septiembre es así. Y, aunque la vuelta a la rutina algunos la lleven mejor que otros, la gran mayoría sufre el de sobras conocido síndrome postvacacional. ¿Cómo combatirlo?

Hay muchos consejos para que la incorporación a nuestras obligaciones (tanto laborales como familiares) sea más llevadera. Por ejemplo:

  • Evitar volver al trabajo un lunes. En la medida de lo posible, mejor elegir cualquier otro día para que la semana no resulte tan larga.
  • Planificar la vuelta al trabajo con tiempo. Después de volver de vacaciones, contar con un par de días de adaptación, como mínimo, antes de retomar la rutina laboral.
  • Hacer deporte. Practicar ejercicio físico libera estrés y relaja.

En Trabber, tras leer un montón de listas de este estilo, llegamos a la siguiente conclusión:

El mejor remedio para combatir el síndrome postvacacional es pensar y planificar una escapada de fin de semana para antes de que termine el año.

¿Por qué es la mejor solución?

  • Disfrutarás eligiendo destino y preparando el viaje.
  • Aunque solo sea un fin de semana, desconectarás de tus obligaciones.
  • Volverás con anécdotas y buenos recuerdos para compartir con amigos, familia y compañeros de trabajo.
  • La espera de las vacaciones de Navidad, se hará más corta.

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Si ya tienes claro el destino, no le des más vueltas y reserva tu próxima escapada!

 

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